42歳のリアルとして体重を公開してみる。 今週の体重先週差分トータル 85.8kg-1.35kg-5.45kg 一週間で1kg以上減るならいいペースだろう。健康診断までおよそ2ヶ月あるので、そこまでに80kg切れるとうれしいな。 さて、ダイエットで重要なことといえば何を差…

42歳のリアルとして体重を公開してみる。 今週の体重先週差分トータル 87.15kg-0.15kg-4.1kg 一時期、86kg台まで落ちたんだけど、昨日の夜あまりにストレスフルだったのでマックで気絶食いをしてしまった。反省はしてないけど、思った以上に数値として現れて…

今週のお題「運動不足」 運動してますよ。 もともと陰キャ＆出不精なので、テレワークになって家から全く出ない日々を過ごしていました。それはいいのですが、そんな状況だと、たまに近所のスーパーに行っただけで息切れするようになってしまいました。。。…

42歳のリアルとして体重を公開してみます。 開始 : 91.25 kg (2020/10/01時点) 今週 : 85.75 kg (先週差 -0.05 kg) まあ要はデブなわけです。デブ乙。 ダイエット結果は先週とあまり変わらず。というのも、仕事のストレスがあまりにひどくて、週末、居酒屋の…