体重公開10/03、健診までにやせる

 最近がんばっていることとして「ダイエット」がある。がんばっているというと少し語弊があるか。「太る努力」を辞めることに執着している。ガチに筋トレしてブロッコリーとサラダチキンしか食べないとかではなく、無理やりお腹を満たすとかを辞めているレベルの話。毎日お酒も飲んでるし。

 ダイエットは外向けに進捗状況を宣言すると成功するとか言われるので、体重記録でも載せてみよう。

 今週の体重 : 173cm 87.3kg (先週差分 -1.35kg トータル -3.95kg)

 まあ要はデブな訳だ。デブ乙。

 ダイエットを語る上で、過去の体重遍歴でも振り返ってみる。

  • 20才 58kg。細マッチョ。
  • 25才 75kg。仕事帰り毎日飲み会でデブになる。
  • 30才 85kg。社畜生活でストレス食い。豚になる。
  • 35才 96kg。食べること以外の楽しみがなくなる。
  • 40才 65kg。モテようと思ってダイエット。
  • 42才 90kg。テレワーク&仕事ストレス。豚に戻る。

 一時期、30kg以上のダイエットに成功したが完全にリバウンド。リバウンドした理由は幾つかあるが、モテのモチベーションがなくなったこと、テレワークで外見を気にする機会が減ったこと、まったく運動したなったこと、そして上司が替わり女性上司になってストレスが激増したことあたりだろう。

 年末くらいに健康診断があるようなので、それまでに10kgくらい落とせればいいな、と思っている。